Tarta de calabaza y queso

La calabaza y el queso pueden hacer un dúo espléndido, aunque parezca sorprendente, esta hortaliza es realmente versátil y se puede incluir en una amplia variedad de preparaciones. Tal es el caso de esta receta de tarta de calabaza y queso, una variante de la receta tradicional en la que solo lleva calabaza. Nos encanta porque es suave, ligera, deliciosa y fácil de preparar.

Además, si también te interesa ver la tradicional receta de tarta de calabaza (sin queso)

Ingredientes

  • 750 gramos de calabaza.
  • Media taza de queso rallado.
  • 100 gramos de queso crema.
  • 1 disco de masa de hojaldre.
  • 1 huevo.
  • Nuez moscada.
  • Opcional: azúcar o edulcorante al gusto. Otra opción es no añadirle nada y luego servir con nata o helado.

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Pan de calabaza

El pan suele ser uno de los alimentos más apreciados, en esta ocasión queremos explicar cómo prepararlo en una de sus versiones más saludables, se trata del pan de calabaza. Se caracteriza por una masa ligera y suave, la cual es nutritiva, además, su elaboración es bastante sencilla. Además, como hemos dicho, las propiedades de la calabaza cocida son muy interesantes.

Ingredientes

  • 500 gramos de calabaza. Si la has comprado entera, puedes conservar para comer luego las semillas de calabaza del interior.
  • 500 gramos de harina de fuerza.
  • 2 cucharadas de levadura de panadería.
  • 2 cucharadas de miel (lo puedes evitar si quieres un pan más salado).
  • 2 cucharadas de sal.

¡Nuevo en el blog! Deliciosas tortitas de calabaza americanas y como hacer buñuelos de calabaza.

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Tortitas de calabaza

A la hora de preparar una merienda, especialmente para los niños las oportunidades son inagotables. Lo mejor es que se puede recurrir a opciones completamente saludables, como esta receta de tortitas de calabaza que vamos a preparar, la cual nos fascina por su practicidad y la fuente de vitaminas que representa para los pequeños.

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Pastel de calabaza

La calabaza suele ser uno de los vegetales más empleados para preparar sopas y guisados, pero también tiene características excelentes para disfrutarla en platos dulces. En este caso queremos preparar la más famosa de las recetas, una increíble receta de pastel de calabaza o pumpkin cake, es maravillosa pues permite aprovechar todas las propiedades de esta hortaliza aunque sea un postre.

En cuanto a estas destacan su gran contenido de antioxidantes, vitaminas y minerales esenciales para el funcionamiento del cuerpo. Incluso, la calabaza tiene muy pocas calorías y carbohidratos, haciéndola una excelente opción para quienes buscan bajar de peso.

En suma, posee un alto contenido de fibra y bastante agua, incluso ayuda a regular el nivel de glucosa en la sangre, así que es perfecta para quienes padecen de diabetes, pero no desean restringirse de los postres, es más, tiene la capacidad de disminuir la ansiedad por el dulce, ayudando de forma increíble a quienes deben seguir dietas estrictas.

Ingredientes para el pastel de calabaza

  • 425 gramos de puré de calabaza
  • 2 tazas de harina de trigo
  • 2 tazas de azúcar blanca
  • 4 huevos
  • 1 cucharada de bicarbonato de sodio
  • 1 cucharada de canela en polvo
  • 1 taza de aceite vegetal
  • Media cucharada de sal

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Tarta de calabaza

Los postres suelen marcar el momento predilecto de muchos durante una comida, al respecto son muchas las opciones a tener en cuenta y las recetas que se pueden preparar, incluso podemos utilizar las hortalizas y ofrecer así platos no solo deliciosos, sino también muy sanos.

Esta receta de tarta de calabaza es increíble, nos encanta porque podemos aprovechar sus poderes diuréticos y su aporte de fibra y antioxidantes que tanto bien hacen al cuerpo. Además, alrededor de esta tarta hay una gran historia, se trata de un postre de origen estadounidense, aunque ya se ha extendido a otros países y culturas. 

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